Cách lắp xà đơn tại nhà đảm bảo an toàn trong khi tập

Cách lắp xà đơn tại nhà sao cho đúng và an toàn là vấn đề người sử dụng cần biết khi mua xà đơn treo tường. Xà đơn treo tường là dụng cụ luyện tập sức khỏe khá hữu hiệu và tiện dụng.

Ngày đăng: 07-11-2015

7,213 lượt xem

Cách lắp xà đơn tại nhà sao cho đúng và an toàn là vấn đề người sử dụng cần biết khi mua xà đơn treo tường. Xà đơn treo tường là dụng cụ luyện tập sức khỏe khá hữu hiệu và tiện dụng. Vì thế, hiện nay nhiều người chọn xà đơn treo tường để sử dụng tại nhà. Tuy nhiên, việc lắp đặt và sử dụng xà đơn tại nhà đúng cách thì không phải khách hàng nào cũng biết.

Hướng dẫn lắp đặt xà đơn tại nhà

Hít xà đơn là một bộ môn thể thao mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc luyện tập xà đơn hàng ngày không chỉ giúp chúng ta rèn luyện thân hình rắn chắc mà còn cải thiện chiều cao. Tuy nhiên, luyện tập xà đơn tại các phòng tập gym hay trung tâm thể dục thường mất nhiều thời gian và chi phí. Vì thế, hiện nay nhiều người chọn xà đơn gắn tường để sử dụng tại nhà. Song để an toàn trước khi sử dụng bạn cần biết cách lắp xà đơn treo tường tại nhà đúng cách.

Hướng dẫn lắp đặt xà đơn đảm bảo an toàn

Cấu tạo xà đơn treo tường khá đơn giản, bao gồm 1 thanh inox và hai đầu có đệm cao su để gắn vào tường. Tuy nhiên, để xà đơn có thể chịu được một sức nặng khoảng 90kg cần biết cách lắp xà đơn tại nhà chắc chắn. Vấn đề những người lần đầu sử dụng xà đơn thường băn khoăn là làm cách nào không cần ốc vít mà xà vẫn cố định vào tường được. Câu trả lời phụ thuộc vào cách người dùng lắp xà đơn vào tường như thế nào.

Cách lắp xà đơn tại nhà chắc chắn

Thực tế việc lắp đặt xà đơn treo tường tại nhà đúng cách khá đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo những bước sau:

Đo mức treo xà sao cho cân xứng với người sử dụng. Vì nếu khoảng cách xà treo quá cao hay quá thấp so với chiều cao người tập đều không mang đến hiệu quả cho việc luyện tập.

Tuân thủ quy định khi lắp đặt xà đơn tại nhà

Sau khi đã xác định được vị trí treo xà, dùng một tay cầm thanh xà, tay còn lại xoay hai đầu xà từ từ. Khi vặn xà đơn treo tường tại nhà để lắp cần đúng cách, lưu ý cân bằng hai đầu xà, tránh bị lệch.

Vặn xà đơn treo tường tại nhà để lắp cần đúng cách

Khi chiều dài xà khít với khung cửa, bạn giơ xà lên cao, một tay dịch vào giữa thanh xà vặn từ giữa sao cho lực đẩy tác động vào 2 bên tường giúp gắn chặt xà đơn với tường.

Lựa chọn xà đơn phù hợp với ngôi nhà bạn

Cách lắp xà đơn tại nhà khá đơn giản, nhưng bạn cần thực hiện đúng thao tác và đủ lực để có thể cố định hai đầu xà vào tường.

Xà đơn treo tường chính hãng uy tín, chất lượng

Ngoài vị trí lắp xà trên cao để tập các động tác hít xà, tập cơ bụng bạn có thể lắp xà ở gần chân cửa để tập các thao tác chân. Thực tế xà đơn treo tường lắp tại nhà đúng cách không cần ốc vít vẫn có thể cố định. Tuy nhiên, nếu cần đảm bảo an toàn bạn có thể dùng ốc cố định 2 đầu xà vào khung cửa khi tập.

Oanh Trần

Từ khóa: cách lắp xà đơn tại nhà, cach lap xa don tai nha

Hoặc xem thêm chi tiết sản phẩm bằng cách click vào:

--> Sản Phẩm Xà Đơn Treo Tường Anh Tuấn

Bạn cũng có thễ xem thêm --> Tập Xà Đơn Anh Tuấn Đúng Cách <-- Tại nhà nè.

GỌI NGAY 0902 325 323

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN A - Z HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

XADON.VN
"thuận theo tự nhiên - sức khỏe bền vững"

Địa chỉ:

Cửa hàng: 417/4/7 Tân Sơn, Phường 12, Quận Gò Vấp

Hotline: 0902 325 323 (TUẤN)