Tư vấn cách làm xà đơn tại nhà đơn giản nhất

Cách làm xà đơn tại nhà khá đơn giản, dễ thực hiện cho bất cứ ai mong muốn có một thân hình như ý mà bạn lại không có thời gian đến phòng gym vì công việc bận bịu.

Ngày đăng: 11-11-2015

2,165 lượt xem

Cách làm xà đơn tại nhà khá đơn giản, dễ thực hiện cho bất cứ ai mong muốn có một thân hình như ý mà bạn lại không có thời gian đến phòng gym vì công việc bận bịu. Làm xà đơn không những giúp bạn luyện tập dễ dàng tại nhà mà còn tăng sự sáng tạo và yêu quý những thành quả do mình tạo ra.

 
Xà đơn treo tường tại nhà sẽ giúp bạn làm điều đó
Xà đơn treo tường tại nhà sẽ giúp bạn làm điều đó
 
Nam giới là những người thuộc về phái mạnh, vì thế họ luôn phấn đấu để có một thân hình chắc khỏe, vạm vỡ. Tuy nhiên, vì tính chất công việc và thời gian không cho phép nhiều người không có đủ thời gian để đến các trung tâm thẩm mỹ luyện tập. Vậy tại sao bạn không thử làm xà đơn tại nhà một cách đơn giản nhất để phục vụ cho buổi luyện tập của mình trước khi đi đến cơ quan, công ty ? Việc làm xà đơn không những giúp bạn tiết kiệm được thời gian mà bên cạnh đó còn giúp cho bạn chủ động trong việc luyện tập hơn. Dưới đây là cách làm xà đơn đơn giản nhất bạn có thể tham khảo.
 
Xà đơn treo tường tại nhà đảm bảo an toàn khi tập
Xà đơn treo tường tại nhà đảm bảo an toàn khi tập
 
Cách làm xà đơn tại nhà đơn giản mà ai cũng làm được
Để làm một xà đơn tại nhà đúng cách bạn cần chuẩn bị các vật liệu sau:
Một thanh tre ( hoặc sắt, thép…)
Dây xích ( hoặc dây dừa)
Cưa
 
Xà đơn treo tường tại nhà dành cho các bạn tập gym
Xà đơn treo tường tại nhà dành cho các bạn tập gym
 
Với những vật liệu trên thì bạn cũng có thể hình dung được cách làm xà đơn tại nhà của chúng ta cực kì đơn giản. Thanh sắt hoặc tre bạn dùng cưa cắt ra khoảng tầm từ 1m đến 1m2 tùy vào sở thích của bạn. Tuy nhiên, bạn không nên để quá dài vì như vậy sẽ làm bạn mất thăng bằng khi luyện tập. Trong trường hợp thanh sắt hoặc thép không thể cưa được thì bạn có thể đến các tiệm hàn sắt thép để nhờ họ cắt hộ.
 
Xà đơn treo tường tại nhà với giá cả hợp lý nhất
Xà đơn treo tường tại nhà với giá cả hợp lý nhất
 
Tiếp theo trong cách làm xà đơn tại nhà đơn giản này là việc bạn sử dụng dây nối sao cho phù hợp, theo chúng tôi thì dây xích hoặc dây dừa là những loại dây chắc chắn nhất có thể chịu được lực lớn. Sau đó, bạn dùng dây quấn đều 2 đầu xung quanh thanh sắt hoặc tre mà bạn đã chuẩn bị rồi cột chắc vào vật làm giá đỡ, đó có thể là tường cửa nhà bạn hoặc những cây to lớn xung quanh nhà… Như vậy là đã xong một chiếc xà đơn làm tại nhà theo cách khá đơn giản phải không ? Tuy nhiên, bạn sẽ không cần phải tốn nhiều thời gian để tìm kiếm các dụng cụ trên mà hãy đến với http://www.xadontreotuong.com để mua xà đơn tại nhà. Bạn sẽ được hướng dẫn cụ thể cách lắp xà đơn tại nhà đơn giản của cửa hàng như sau: 
 
Xà đơn treo tường tại nhà được nhiều bạn trẻ quan tâm
Xà đơn treo tường tại nhà được nhiều bạn trẻ quan tâm
 
Đầu tiên sau khi mua xà đơn về bạn nên thử xà đơn trước sao cho phù hợp với dáng người. Bởi cao quá hoặc thấp quá sẽ gây khó khăn cho người tập, hơn nữa là gây nguy hiểm khi tập. Tiếp theo, bạn dùng một tay cầm chắc thanh xà và tay còn lại của bạn sẽ làm nhiệm vụ vặn hai đầu thanh xà ra dần.
 
Xà đơn treo tường tại nhà hàng chính hãng
Xà đơn treo tường tại nhà hàng chính hãng
 
Khi chiều dài của xà đơn gần khít với độ rộng của khung cửa nhà bạn thì bạn cần đưa thanh xà lên tầm phù hợp với cách tập của mình. Một tay bạn giữ lấy xà đơn, tay còn lại vặn ở giữa sao cho cân bằng. Cách lắp đặt xà đơn tại nhà cơ bản vậy là xong nhưng nếu bạn muốn lắp cho chắc chắn thì nên dùng vít. 
 
Hướng dẫn tập xà đơn tại nhà đúng cách
Hướng dẫn tập xà đơn tại nhà đúng cách
 
Đó là cách làm xà đơn tại nhà đơn giản mà bạn có thể thực hiện. Ngoài ra còn khá nhiều cách làm khác nhưng nếu bạn không có thời gian thì hãy thực hiện cách này để giữ lấy thân hình chắc khỏe của mình.
Triệu Dủ
Từ khóa: cách làm xà đơn tại nhà, cach lam xa don tai nha
 
Hoặc xem thêm chi tiết sản phẩm bằng cách click vào:
 
Bạn cũng có thễ xem thêm --> Tập Xà Đơn Anh Tuấn Đúng Cách <-- Tại nhà nè.
 
GỌI NGAY 0902 55 0203
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CÁCH TẬP XÀ ĐƠN NHÀ
PHÙ HỢP VỚI BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Xà đơn Anh Tuấn
"thuận theo tự nhiên - sức khỏe bền vững"

Địa chỉ: 

Văn phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM

Cửa hàng: 309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM

Hotline: 0902 55 0203 - 0968 55 0203 (TUẤN)

Web: xadon.vn

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Nguyễn Anh Tuấn

    0902 55 0203 - HCM

  • 0968 55 0203 - HCM

  • Nguyễn Văn Quang

    01669 773 084 - Gia Lai

Liên Hệ

Trụ sở chính:

- Cửa Hàng: 309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM
- Văn Phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM
 

Ngân Hàng Vietcombank:

 STK: 0071000619949                - Chi nhánh HCM

 Chủ tài khoản:                          NGUYỄN ANH TUẤN

Đặt Hàng Online

Bảng giá xà đơn Anh Tuấn

Đối Tác Tin Cậy

Quản Lý Chất Lượng

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 148,997

Đang online12

Tác Giả