Cách làm xà đơn đơn giản tại nhà để tập thể dục tại nhà

Thực ra, bạn có thể áp dụng cách làm xà đơn đơn giản tại nhà để luyện tập thể lực hàng ngày nếu như không có thời gian đến các phòng tập gym.

Ngày đăng: 06-11-2015

20,739 lượt xem

Thực ra, bạn có thể áp dụng cách làm xà đơn đơn giản tại nhà để luyện tập thể lực hàng ngày nếu như không có thời gian đến các phòng tập gym. Hãy xem những cách làm xà đơn đơn giản ngay tại http://xadontreotuong.com/ và lựa chọn cho mình một cách phù hợp với chính mình bạn nhé!

 

Tập xà đơn tại nhà với xà đơn treo tường

Tập xà đơn tại nhà với xà đơn treo tường

 
Ích lợi của việc tập xà đơn tại nhà
Các nhà khoa học đã chứng minh được những tác dụng tuyệt vời của việc tập xà đơn tại nhà mang tới cho cơ thể và sự tiện ích khi bạn biết cách làm xà đơn đơn giản tại nhà. 
 
Với xà đơn treo tường không lo về giá
Với xà đơn treo tường không lo về giá
 
Đầu tiên, nếu biết cách làm xà đơn đơn giản tại nhà và tập luyện đều đặn từ khi bạn bước vào tuổi thành niên sẽ giúp phát triển chiều cao rất tốt. Khi bạn đu trên xà, ngoại trừ hai phần cánh tay và vai thì cột sống và xương chân được thả lỏng và kéo dài ra nên hỗ trợ tăng trưởng chiều cao tốt.
 
Xà đơn treo tường thích hợp cho mọi bạn trẻ
Xà đơn treo tường thích hợp cho mọi bạn trẻ
 
Ngoài ra, nếu bạn áp dụng đúng cách làm xà đơn đơn giản tại nhà và tập luyện thường xuyên có thể giúp giới văn phòng giảm bớt hoàn toàn cơn đau vai gáy, đau cổ, đau thắt lưng do điều kiện công việc phải ngồi lâu dài. Đồng thời, hít xà cũng giúp giảm cholesterol, giảm mỡ, giảm béo rất hiệu quả. Hít xà cũng tốt cho tim phổi do tăng lượng oxy được hấp thụ vào cơ thể, hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và nhiều những bệnh về xương khớp ở cơ thể người khác.
 
Hướng dẫn sử dụng xà đơn treo tường
Hướng dẫn sử dụng xà đơn treo tường
 
Đặc biệt với phái mạnh, biết cách làm xà đơn đơn giản tại nhà và tập luyện động tác hít xà giúp cho phần vai và cánh tay săn chắc, cơ bắp nở nang và phần hông thon gọn để có được một thể hình đẹp và hấp dẫn. Động tác hít xà rất đơn giản nên bạn hoàn toàn có thể làm hằng ngày và vào bất kỳ khi nào rảnh rỗi.
 
Xà đơn treo tường dành cho các bạn tập gym
Xà đơn treo tường dành cho các bạn tập gym
 
Cách làm xà đơn đơn giản tại nhà
Để đảm bảo chắc chắn cho xà và đảm bảo an toàn cho chính bạn trong quá trình luyện tập, bạn nên biết cách làm xà đơn treo tường đơn giản tại nhà. Đặc biệt, nên mua loại được thiết kế cẩn thận chứ tránh không nên sử dụng những loại xà đơn tự thiết kế. Lý do bởi, nếu như bạn tùy ý tập luyện hít xà ở những loại xà đơn làm theo cách đơn giản tự chế tại nhà và không đảm bảo độ vững chắc thì có thể gây nguy hiểm cho xương, đặc biệt là phần khớp xương vai của bạn. 
 
Bạn có thể tự chế xà đơn tại nhà để tiết kiệm chi phí
Bạn có thể tự chế xà đơn tại nhà để tiết kiệm chi phí
 
Có rất nhiều mẫu xà đơn mới năm 2015 được thiết kế tinh xảo và thuận tiện hơn trong việc tập luyện của bạn. Xà đơn thường được lắp đặt ở cửa để thuận tiện cho việc sử dụng và đảm bảo độ chắc chắn của thanh xà trong khi tập luyện. Tùy thuộc vào kích thước cửa mà bạn cần phải mua loại xà có chiều ngang tương ứng để thuận tiện cho việc lắp đặt.
 
Xà đơn treo tường chất lượng tốt, đảm bảo an toàn
Xà đơn treo tường chất lượng tốt, đảm bảo an toàn
 
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều nơi bán và hướng dẫn cách làm xà đơn đơn giản tại nhà. Nhưng để mua được loại xà chất lượng tốt với mức giá hợp lý, bạn nên vào địa chỉ http://xadontreotuong.com/ để được tư vấn cụ thể hơn về các loại xà đơn và mức giá xà đơn. Khi đã trang bị đủ thông tin và kiến thức về xà, bạn sẽ mua được cây xà đơn giản tại nhà để có thể tập hít xà an toàn và hiệu quả.
 
Đào Thu
 
Từ khóa: cách làm xà đơn đơn giản tại nhà, cach lam xa don don gian tai nha
 
Hoặc xem thêm chi tiết sản phẩm bằng cách click vào:
 
Bạn cũng có thễ xem thêm --> Tập Xà Đơn Anh Tuấn Đúng Cách <-- Tại nhà nè.
 
GỌI NGAY 0902 55 0203
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CÁCH TẬP XÀ ĐƠN NHÀ
PHÙ HỢP VỚI BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Xà đơn Anh Tuấn
"thuận theo tự nhiên - sức khỏe bền vững"

Địa chỉ: 

Văn phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM

Cửa hàng: 309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM

Hotline: 0902 55 0203 - 0968 55 0203 (TUẤN)

Web: xadon.vn

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Nguyễn Anh Tuấn

    0902 55 0203 - HCM

  • 0968 55 0203 - HCM

  • Nguyễn Văn Quang

    01669 773 084 - Gia Lai

Liên Hệ

Trụ sở chính:

- Cửa Hàng: 309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM
- Văn Phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM
 

Ngân Hàng Vietcombank:

 STK: 0071000619949                - Chi nhánh HCM

 Chủ tài khoản:                          NGUYỄN ANH TUẤN

Đặt Hàng Online

Bảng giá xà đơn Anh Tuấn

Đối Tác Tin Cậy

Quản Lý Chất Lượng

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 139,107

Đang online18

Tác Giả