Gợi ý cách lắp đặt xà đơn treo tường “chuẩn không cần chỉnh”

Thực tế thì rất nhiều người đã và đang tập luyện cùng xà đơn nhưng chưa chắc đã biết cách lắp đặt xà đơn treo tường và hít xà đơn treo tường đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất. Đó là lí do hôm nay xà đơn treo tường Anh Tuấn chia sẻ bài viết này.

Ngày đăng: 20-06-2016

703 lượt xem

Đu xà đơn là một bộ môn thể thao tại nhà rất được ưa chuộng trong thời gian gần đây bởi nó không chỉ giúp cải thiện vóc dáng sức khỏe mà còn giúp tăng chiều cao rất hiệu quả.

Xà đơn treo tường Anh Tuấn xin chia sẻ với bạn cách lắp đặt xà đơn treo tường khoa học nhất để quá trình luyện tập được hiệu quả đồng thời giảm thiểu những nguy cơ, chấn thương, tai nạn trong suốt quá trình tập luyện.

 

Hướng dẫn cách lắp đặt xà đơn treo tường

Bước 1: Thử mức treo xà đơn sao cho chiều cao phù hợp với độ cao của người tập. Tránh lắp xà đơn quá thấp cao gây nguy hiểm và quá thấp gây khó khăn trong quá trình luyện tập.

Bước 2: Một tay vặn thanh xà, một tay vặn hai đầu dần ra. Hãy vặn sao cho cân hai đầu, không được để lệch xà.

Bước 3: Đưa xà đơn lên tầm cao muốn lắp đặt. Một tay giữ thanh xà, tay còn lại di chuyển vào giữa hai thanh xà và vặn sao cho lực đẩy đủ để chiếc xà đơn gắn chặt với cửa là công đoạn lap dat xa don treo tuong cơ bản được hoàn thành.

 

Xà đơn  Anh Tuấn hỗ trợ lắp đặt xà đơn treo tường nhanh chóng và an toàn

Xà đơn  Anh Tuấn hỗ trợ lắp đặt xà đơn treo tường nhanh chóng và an toàn

 

Lưu ý: Tuy việc lắp đặt xà đơn treo tường khá đơn giản, bạn không cần phải sử dụng tới vít nhưng nếu muốn chắc chắn hơn bạn vẫn có thể sử dụng vít hai đầu xà lại một lần nữa.

Lắp đặt xà đơn treo tường ở vị trí như thế nào để tập luyện hiệu quả?

Có nhiều cách lắp đặt xà đơn treo tường, tùy thuộc vào nhu cầu, sở thích và những bài tập của bạn mà có cách lựa chọn vị trí lắp xà cho phù hợp. Sau đây là vài gợi ý cơ bản:

  • Lắp xà đơn trên cao sao cho khi đu lên xà đơn cằm quá thanh xà, chân cách mặt đất từ 10 - 15 cm để thực hiện các bài tập khoa học nhất.

  • Nếu muốn thực hiện các bài tập giữ người trên không hoặc tập cơ tay, cơ bụng thì nên gắn xà đơn ở độ cao giữa bụng.

  • Bạn cũng có thể lap dat xa don treo tuong xuống gần mặt đất để tập các bài gập bụng của mình.

Với xà đơn treo tường Anh Tuấn bạn có thể tập luyện hiệu quả

Với xà đơn treo tường Anh Tuấn bạn có thể tập luyện hiệu quả

 

Bạn còn băn khoăn chưa biết cách lắp đặt xà đơn treo tường sao cho phù hợp? Hãy để xà đơn treo tường Anh Tuấn giúp bạn. Với những sản phẩm xà đơn đẹp, chắc chắn và khâu hỗ trợ lắp đặt nhanh chóng của xà đơn treo tường Anh Tuấn bạn sẽ nhanh chóng có được một thân hình lý tưởng với bộ môn đu xà đơn đầy thú vị này.

Từ khóa: lắp đặt xà đơn treo tường, lap dat xa don treo tuong

 

 
Hoặc xem thêm chi tiết sản phẩm bằng cách click vào:
 
Bạn cũng có thễ xem thêm --> Tập Xà Đơn Anh Tuấn Đúng Cách <-- Tại nhà nè.
 
GỌI NGAY 0902 55 0203
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CÁCH TẬP XÀ ĐƠN NHÀ
PHÙ HỢP VỚI BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Xà đơn Anh Tuấn
"thuận theo tự nhiên - sức khỏe bền vững"

Địa chỉ: 

Văn phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM

Cửa hàng: 309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM

Hotline: 0902 55 0203 - 0968 55 0203 (TUẤN)

Web: xadon.vn

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Nguyễn Anh Tuấn

    0902 55 0203 - HCM

  • 0968 55 0203 - HCM

  • Nguyễn Văn Quang

    01669 773 084 - Gia Lai

Liên Hệ

Trụ sở chính:

- Cửa Hàng: 309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM
- Văn Phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM
 

Ngân Hàng Vietcombank:

 STK: 0071000619949                - Chi nhánh HCM

 Chủ tài khoản:                          NGUYỄN ANH TUẤN

Đặt Hàng Online

Bảng giá xà đơn Anh Tuấn

Đối Tác Tin Cậy

Quản Lý Chất Lượng

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 215,393

Đang online4

Tác Giả